第1年
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节日里，许多小孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。
食积，中医又称“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化、气滞不行所致。这种消化不良，给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃胀、放臭屁等。这里介绍几种有助于消除饮食积滞的方法，不妨一试。
小儿推拿疗法的作用原理
小儿推拿是建立在“天人合一”整体观念的基础上，其中医基础理论是阴阳五行、脏腑、营卫气血等学说，根据辨证施治的原则，“治病必求于本”、“急则治其标，缓则治其本”、“标本兼治”等治病法则，在患儿体表穴位上运用各种推拿手法，通过经络“行气血、通阴阳”的作用来平衡阴阳、调整脏腑营卫，从而达到治疗疾病的目的。
中医小儿推拿课程内容大纲：
小儿肺系病推拿调理：（感冒、发热、咳嗽、哮喘、扁桃体腺样体肥大等）
小儿心系病的推拿调理：（鹅口疮、口腔溃疡、夜啼、汗证等）
小儿脾胃病的推拿调理：（便秘、腹泻、呕吐、腹痛、厌食等）
小儿现代常见病的推拿调理：（肌性斜颈、鼻炎、湿疹、多动症等）
小儿肝肾系病的推拿调理：（黄疸、惊风、磨牙、遗尿、发育迟缓等）
儿童保健保育推拿：（健脑益智、近视调理脾胃调理保健、防感冒强免疫保健等）
中医妇儿特效食疗：及其他小儿特色外治疗法（耳穴、贴敷、中药泡浴等）
贵州源安康小儿推拿培训班学习课时：每期系统开班，随到随学，循环教学，节假日都上课。所有课程一次报名，终生免费复训！
贵州源安康小儿推拿培训班教学方式：系统教学，由浅入深，零基础学习，精品小班授课，手把手教学，互动性强，导师直接将多年的临床经验教给学员，理论实践相结合。
上课时间：学期8天.
授课地点：贵州省贵阳市南明区花果园国际中心3号楼A座
报名咨询热线：李老师157-2212-4515（同Vx)
1种运动——增加肠胃蠕动
饱餐之后适当活动能增加肠胃蠕动，加强脾胃的消化功能，是解决食积的最好方法。即使在屋内，也应该多活动，多按摩。如顺时针抚摸肠胃就是增加肠胃蠕动的好方法。
2道配菜——健胃又清热
凉拌菜健胃其实，人对肉类的需求量很有限，肉的体积不大，但吃多了消化不了，故应该均衡饮食，蔬菜肉类搭配着吃。特别在过年大鱼大肉过多的情况下，可以吃些陈醋做的凉拌蔬菜健胃消食，帮助消化。
白萝卜汤清热俗语有云：吃补药不如吃萝卜。白萝卜能理气消积、清热化痰，是最佳的食疗食物。从西医角度讲，萝卜可促进肠胃蠕动、增进饮食、帮助消化；萝卜含有糖化酶，可分解食物中的淀粉等成分，使之被人体充分吸收。
但有一点要注意：脾胃阳虚者（天冷时容易胃寒、腹泻的儿童）就不要多吃白萝卜。
报名咨询热线：李老师157-2212-4515（同Vx)
