苏州少儿英语培训-保留最多穀物營養的健康早餐

                                  保留最多穀物營養的健康早餐

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你家孩子是否也和小蓁一樣偏食，讓你頭痛不已？其實，加工食物是危害兒童健康的元凶！為了讓食物吃起來更香、更好入口，加工食品大多添加許多不明的添加物，更隱含高油、高鹽、高糖的風險，容易讓孩子注意力不集中、情緒暴躁。而坊間精製過的加工食品不勝枚舉，例如早餐中可能吃到的火腿、熱狗、雞塊等，讓孩子不知不覺吃下肚，威脅人體健康。

香脆口感為營養加分

但自從小蓁的媽媽選擇了家樂氏穀物產品系列後，小蓁的飲食習慣開始有了很大轉變，小蓁媽媽說：「剛開始我只是少量加在牛奶中讓她嘗試看看，沒想到隔天她居然指定要吃家樂氏早餐，因為香香脆脆的口感讓她很喜歡，也讓牛奶有更多變化。」尤其是新品蜜果脆圈圈，含有麥麩、玉米、燕麥等多穀營養，豐富的維生素和礦物質，幫助孩子健康成長，更有活力。

簡單吃出真原味

「現在小蓁天天在家輕鬆享用不同口味的家樂氏早餐，有時我也讓她嘗試同時搭配其他食物或水果，營養更均衡，精神氣色變好了，上課也更加專心。」小蓁點點滴滴的改變，媽媽最知道。

家樂氏穀物系列產品製作步驟簡單，透過蒸煮、烘乾、壓製、烘焙，保留最多穀物營養，沒有繁複的加工流程，也不含添加物，給全家人一天好的開始。追求營養均衡從早餐開始，選擇擁有百年穀物早餐經驗的家樂氏，還可搭配各式堅果、新鮮水果、豆漿、牛奶等，最能品嘗早餐真原味。這樣吃最美味！

材料：家樂氏蜜果脆圈圈一份40克、鮮奶一杯、無糖優格一份、堅果一小把、新鮮草莓3-5顆洗淨後備用(水果可依據個人喜好替換)

做法：取適當大小的碗，將上述材料一一放入，攪拌均勻後食用

營養分析：蜜果脆圈圈含有麥麩、玉米、燕麥等多穀營養，加上富含好脂肪的堅果與鮮奶、優格中的優質蛋白質，還有新鮮水果更為美味加分